为了促进学生心理健康发展，帮助同学们释放开学初学习压力，以积极的心态投入新学期的学习生活。2025年2月20日晚，化学与生物技术学院联合福清校区学生社区党支部，在福清校区教学楼101教室举办“心启航，新成长”情绪涂鸦心理健康活动。

情绪分享环节。同学们围坐在一起，依次分享了自己当下的情绪状态。有的同学表示开学初面对繁重的学业任务感到焦虑，有的同学则提到假期结束后难以快速找回学习状态的迷茫。在坦诚的交流中，大家感受到彼此并非独自面对这些困扰，舒缓了内心的紧张情绪。

情绪涂鸦环节。老师为每位同学发放了空白的表情图案和绘画工具，鼓励他们根据自己当下喜欢的感受对表情进行涂鸦创作。同学们发挥自己的想象力，用五彩斑斓的画笔在纸上尽情挥洒。整个活动现场气氛热烈而又充满温馨，同学们沉浸在创作中，暂时忘却了学习压力和开学初的不良情绪，把情绪通过画笔释放。

此次心理健康活动，不仅为同学们提供了一个释放压力、表达情绪的平台，还提升了他们的专注力和创造力。相信通过积极地传播，能带动更多同学关注自身心理健康，以更加饱满的精神状态迎接新学期的挑战，在新的征程中实现新的成长。

撰稿人：郑亦琅、赖翠凤

摄影：黄佳怡

审核：王华、张瑛