为了更好地让同学们了解运动对身体健康的重要性，了解正确的运动方式，增强自身的身心素质，化工系于2020年11月15日在多功能厅开展了“坚持运动，强壮体魄”主题班会。

适当、合理的运动对人的身体健康有许多益处。班会上，郑同学首先阐述了运动的各类好处：可以增加心肺功能，增强体质，还可以改善睡眠，更好地消除精神紧张与压力等。还向大家举例说明正确的运动方式与时机，语言诙谐幽默，也促使同学们对其主讲内容接受度上升。最后，他还作了相关内容的知识普及——对于日常饮食的注意事项拓展，分门别类地讲述了有关知识。

通过这次班会，促使同学们更好地了解运动有关知识，推动其正确、适当地进行运动，不仅让同学们的校园生活更加健康，还能强壮自身体魄，可谓是一举多得，益处良多。